Stages Feldenkrais

La respiration

Le 5 octobre de 14h à 18h
La respiration est au cœur des besoins d’équilibre de l’organisme:
Mouvement profond, elle assure l’oxygénation du corps mais permet aussi la mobilité de la cage thoracique, de la colonne vertébrale et facilite la coordination.
Elle stimule le système digestif, aide la circulation du sang, elle aide aussi à la gestion du stress et des émotions, de la température. Elle accompagne l’effort et le mouvement, elle est capable de réduire la sensation de douleur…
On peut moduler sa respiration, il existe bien des manières de respirer.
Ce stage vous permet de mieux connaitre comment vous respirez et de trouver une respiration adaptée selon vos besoins.
Au dojo Zen Shikatanza 19 bld Talabot à Nîmes
30 €
Inscriptions renseignements par mail:
lacerisesurletango@gmail.com ou par le site internet
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